【1/20(土)ラグササイズvol.6開催決定！】

みやっきーとノーサイドクラブのYOKOとSakiが発信するラグビーボールを使ったエクササイズ、その名も"ラグササイズ”の第6回目の開催が決定！

パスゲームやドリブルリレー、チームに分かれてのボールゲーム、タックルダミーへのタックルなどラグビーボールを使った様々なエクササイズにチャレンジ！！

元日本代表/パナソニックワイルドナイツの名プレイヤー、ワイルドナイツスポーツプロモーションの”みやっきー”こと三宅敬さんをホストコーチに、 帝京大学ラグビー部OB/現役デフラグビー日本代表キャプテンで三宅さんが代表を務めるNPO法人「ワイルドナイツスポーツプロモーション」スタッフの大塚貴之さんをアシスタントコーチに迎え、 パスゲームやドリブルリレー、チームに分かれてのボールゲーム、タックルダミーへのタックルなどラグビーボールを使った様々なエクササイズにチャレンジ！！

みんなで楽しく屋内コートを駆け回ります！

当日はタックルバッグやハンドダミー(ラグビーのトレーニングで使うクッション製の盾)もご用意！

みやっきーに思いっきりぶつかって日頃のストレスを発散させましょう（笑）

また今回も超豪華なゲストのご参加が決定！

これまでに開催した5回では全日とも女性の参加者の方が半分以上を占め、

「とにかくめっちゃ楽しかったです！」

「ラグビーボールに実際に触れてみて、より一層ラグビーが好きになりました！」

「次の日の筋肉痛がとても心地いいです！」などなど

予想をはるかに上回るたくさんの嬉しい反響を頂き、大成功のもと終えることが出来ました！

加えてラグササイズには毎回超豪華スペシャルゲストもお越し頂いています！

第1回では元パナソニックワイルドナイツの北川喬之さん、

第2回は元日本代表/東芝ブレイブルーパスの望月雄太さん、

第3回はリコーブラックラムズの現役プレイヤー小松大祐選手、

第4回は元日本代表/パナソニックワイルドナイツの霜村誠一さん、

第5回は元日本代表/東芝ブレイブルーパス選手＆前監督の冨岡鉄平さんにお越しいただきました。

第6回もだれきて食えるのか…！？

今から楽しみですね！！

ラグササイズはお腹周りなど身体全体のシェイプアップにも効果大！！

ラグビーやスポーツの経験の有無は全く関係ありません！！

最近運動不足だなという方にこそ、特にオススメです！！

どなたでも安心してご参加頂けます！！

もちろん会場には更衣室とシャワーも完備！！

屋根付きコートですので雨の心配もいりません！！

そして終わった後は高田馬場へ移動し、みやっきーとゲストを囲んでアフターマッチファンクション！！

ラグササイズのクラブハウス、ノーサイドクラブにて盛大に開催します！

ラグササイズを振り返りながら、みんなで楽しく飲んで食べましょう！

走るっ！　　　　遊ぶっ！

汗をかくっ！　　そして飲むっ！！

汗をかきに来るもよし！

お酒を飲みに来るもよし！

ラグビーを通じたご友人を作りに来るもよし！

ラグササイズだけのご参加も大歓迎です！

お一人でもお友達とでも

どなたでも楽しく汗をかけますので是非、ドシドシご参加下さいませ！！

皆さまのお気軽なご参加をお待ちしています！！

★“ラグササイズ vol.6” 参加概要

◯日時：2018年1月20日(土)

14：00～16：00 (ラグササイズ)

17：30〜19：30(アフターマッチファンクション)

◯場所：

ラグササイズ→レストフットサルシティ戸田Cコート

(JR埼京線戸田駅東口から徒歩3分)

(埼玉県戸田市上戸田大字90/048-229-7445/)

アフターマッチファンクション→ノーサイドクラブ

(東京都豊島区高田3-10-22 キャッスル安斎ビル2F/03−3209−0723)

◯ホストコーチ：

三宅敬さん(元ラグビー日本代表/ワイルドナイツスポーツプロモーション)

◯アシスタントコーチ：

大塚貴之さん(デフラグビー日本代表主将/ワイルドナイツスポーツプロモーション)

◯ゲスト：

田中美里ちゃん(スクラムユニゾン)

◯会費：ラグササイズ￥3,000-(参加代/コート代/保険料込)

アフター￥3,500- (2Drink+軽食つき)

◯要持参：動けるウェアー、スニーカー(スパイク禁止です！)、スポーツドリンク、他手袋やニット帽など防寒具もOK！

※会場ではコート脇にバッグを置く形となります。貴重品の管理は各々でお願いしておりますので、予めご了承下さい。

◯待ち合わせ：ラグササイズ→レストフットサルシティ戸田Cコートに13：45集合(会場には13時45分から入れます！コートには動けるスタイルに着替えての集合でお願いします！)

定員：約30名

◯参加条件：20歳以上の男女、ラグビー未経験大歓迎、 もちろん運動苦手な方でもラグビーに興味のある方も大歓迎！

　

※会場には更衣室(男女別)とシャワールーム(男性3/女性2)も完備！

　

アフターマッチファンクション→ノーサイドクラブに17：30集合。

◯アフターへの移動につきまして：

　

JR戸田駅からJR高田馬場駅へは大体30分弱ぐらいです！

　

埼京線で戸田駅から池袋駅まで行き(18分)、池袋駅で山手線に乗り換えて2駅(4分)です！

◯申し込み方法：

【満席のため受付終了】

ご参加される全ての方のお名前と読み仮名、性別、当日の名札用のニックネーム、年齢と生年月日(スポーツ保険登録に必要なため)、

アフターマッチファンクションへのご参加の有無をご明記の上、お店のメールアドレス「nosideclub@gmail.com」 までご連絡下さい。

受付完了後、その旨ご返信させて頂きます。

満員となった時点で受付終了とさせて頂く場合もございます。

またキャンセルの際は三日前までに必ずご連絡頂けたらと思います。

皆様のお気軽なご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！